حقيقة، الحديث عن لغات الحب الخمس هو حديث ممتع للغاية بالنسبة لي. يشبه الأمر إثارة حيرتك بأحجية (فزورة) تشغل بالك كثيرًا من الوقت، ثم فجأة يأتيك الحل بوضوح الشمس. هذا هو إحساسي بالضبط عندما قرأت كتاب العبقري جاري تشابمان Gary Chapman عن العلاقات الزوجية: لغات الحب الخمس The Five Love Languages.

لا أدري إن كنت قد قرأت الكتاب أم ليس بعد. ولكن ما أدعوك إليه حقًا هو التوجه فورًا لشراء هذا الكتاب وإيداعه في مكتبتك. هذا الكتاب يشترك مع عدة كتب أخرى – مثل الرجال من المريخ والنساء من الزهرة لجون جراي، ومنارات الحب لدكتورة حنان لاشين، على سبيل المثال لا الحصر – في إعداد أي زوجين لحياة زوجية هادئة ومستقرة، مليئة بالتفاهم والانسجام.

أما إذا كنت لم تقرأ هذا الكتاب بعد، فأنت حقًا سعيد الحظ. ففي هذا المقال سيتم تغطية جميع جوانب كتاب لغات الحب الخمس (بما في ذلك اختبارات الكتاب) حتى تتمكن من الخروج منه بفائدة حقيقية وعملية، تطبقها على الفور مع زوجتك/زوجك، وتفك شفرة الخلافات التي كانت تحدث بينكما ولا تدري لها سببًا.

قبل الحديث عن كتاب لغات الحب الخمس، ربما نحن في حاجة للحديث عن مؤلفه أولاً: د. جاري تشابمان Dr. Gary Chapman وكيف جاءت فكرة هذا الكتاب إلى رأسه. بل من أين اكتسب تلك المعارف أو الخبرات الحياتية في العلاقات بين الزوجين، حتى يخرج بفكرة هذا الكتاب إلى النور، وينشره ليلقى كل هذه الشهرة.

من هو جاري تشابمان Gary Chapman مؤلف كتاب لغات الحب الخمس؟

ولد جاري تشابمان عام 1938م، ولكن حياته تغيرت بالكلية عام 1971م عندما انضم إلى طاقم كنيسة كاليفاري المعمدانية في وينستون سالم، بولاية نورث كارولينا. في هذا العام – بعد انضمامه مباشرة – بدأ تشابمان في الاضطلاع بمهمة ستغير حياته للأبد: مسئولية التدريس ورعاية الأسرة.

وفد إلى تشابمان آلاف الأزواج والزوجات الذين يشتكون من شركاء حياتهم وصعوبة التفاهم والتعامل فيما بينهما. فماذا لاحظ جاري تشابمان الشاب؟

لاحظ تكرار نمط الخلافات المبني على التفضيلات الشخصية لكلا الزوجين. ما معنى هذا؟ كانت الخلافات تتكرر، وهذا أمر طبيعي بحكم تشابه أنماط الشخصيات وتشابه ظروف الحياة إلى حد كبير. غير أنه بدأ يسأل كل من يشتكي من شريك حياته: ما الذي كنت تفضل أن يفعله شريك حياتك في هذا الموقف؟

فيبدأ كل واحد منهم في الحديث عن التفضيلات الشخصية التي يود لو كان شريك حياته ضليعًا بها، ويكررها بشكل كبير حتى يعطيه إحساسه من الإشباع والسعادة. تكرار الشكاوى، وتكرار السؤال، وتكرار الإجابة وفّر له ذخيرة معرفية سمحت له – بعد 21 عامًا من هذه الوظيفة – بإخراج تحفة حقيقية جديرة بأن توضع في مكتبتك للأبد، وتهديها لأحبابك كذلك. ونقصد بها بالطبع كتاب: لغات الحب الخمس The Five Love Languages.

مرة أخرى: ما هو كتاب لغات الحب الخمس لجاري تشابمان؟

صدر الكتاب للمرة الأولى عام 1992 وتم تحديثه بالمزيد من المعلومات والمحتوى عام 2009. في هذا الكتاب جمع جاري تشابمان خلاصة خبراته في الإصلاح بين الزوجين بمفهوم جديد على الناس: لغات الحب.

أوضح تشابمان في كتابه لغات الحب الخمس أن الرجال والنساء على حدٍ سواء يميلون إلى تلقي الحب بشكل معين، من خلال ممارسات معينة، هي ما يسمونه: “حب”. وهذه الممارسات تنقسم إلى 5 أنواع. سمّاها جاري تشابمان لغات الحب الخمس. وهي كالتالي:

ليس بالضرورة أن يكون لدى الشخص لغة حب واحدة، ولكن المؤكد هو أنه لا يتلقى الحب بكل لغات الحب المعروضة في الكتاب معًا، حسب نظرية تشابمان. ولكنه قد يتلقى الحب بلغة أو لغتين على الأكثر. بينما تتراجع رتبة لغات الحب الأخرى لديه. ستكتشف هذا بنفسك عند إجراء الاختبار المرفق في نهاية هذا المقال.

والآن لنتناول لغات الحب الخمس بشيء من التفصيل. بالمناسبة، لم يتحدث جاري تشابمان كثيرًا – أو بمعنى أكثر دقة “لم يثرثر” – إذ كانت الفكرة واضحة من البداية، فتحدث بشكل مختصر. حتى أن كتابه لا يزيد عن 180 صفحة في النسخة العربية، ولا تزيد مساحة المحتوى الذي يشرح لغات الحب الخمس عن 30 صفحة، بينما دعّم تشابمان نظريته بالكثير من القصص الواقعية الممتعة.

لنتعرف معًا على لغات الحب الخمس من وجهة نظر جاري تشابمان.

1. كلمات التشجيع Words of Affirmation

استهل الكاتب هذا الفصل بمقولة لطيفة لمارك توين: “أستطيع أن أعيش لمدة شهرين على الثناء اللطيف”. أي أنه – بحسبة بسيطة – يمكنه العيش لمدة عام كامل على 6 مرات من الثناء فقط. ولكن الأمر أكبر من ذلك. لنكتشف معًا هذه اللغة.

هل كنت تفرح كثيرًا بثناء المعلمة عليك أمام زملائك في الفصل؟ هل كان قلبك يدق كثيرًا وتشعر بالسعادة عندما تتحدث عنك والدتك أمام قريباتها؟ هل يتحسن إنتاجك في العمل بكلمات الثناء والمديح؟

إذا كنت ذلك الشخص ففي الغالب ستكون هذه لغة الحب الخاصة بك. الاستماع لكلمات التشجيع والمديح Words of Affirmation هي الوقود الذي يحرك مشاعر صاحب هذه اللغة. هذا الشخص – رجلاً كان أو أنثى – يحب المديح. الكلمات الطيبة هي التي تحرك مشاعره. كلمات المديح هي التي تدفعه للعطاء وتجعله أكثر صلابة وقدرة على تحمل المزيد من المشاق والمتاعب في سبيل من يحب.

وعلى النقيض، فإذا غاب عن هذا الشخص اللغة التي تروي ظمأه للعاطفة – كلمات المديح – ففي الغالب يشعر بالاضطراب والجفاء وعدم الراحة. وبشكل عام، فإن غياب لغة الحب المفضلة عند الشخص المقصود يُشعره بعدم الراحة التي تبدأ عندها المشاكل بين الزوجين.

2. قضاء الوقت Quality Time

ينظر صاحب هذه اللغة من الحب أن متعة الحياة الزوجية متمثلة في قضاء أفضل الأوقات مع شريك الحياة. غالبًا ما يكون النساء أكثر من يشتكين من هذا الافتقاد إلى هذه اللغة: قضاء الوقت أو جودة الوقت.

فبطبيعة الحال يقضي الزوج الكثير من الوقت خارج المنزل ليعول أسرته، وليحسن من مستوى دخلهم المادي في الحياة. لذلك يغيب كثيرًا وقد يتأخر في العمل، ويحدث منه ما ترفضه الزوجة من تجاهل لبعض الأساسيات، مثل قضاء أجازة نهاية الأسبوع معًا، التسوق، السفر، أو حتى الجلوس للتحدث معًا.

يرى من يحب شريك حياته بهذه اللغة أن قضاء الوقت معًا، والقيام ببعض الأنشطة اللطيفة مشاركةً، وبناء وتكوين الذكريات الجميلة سيكون له أبلغ الأثر على تدعيم وتوثيق العلاقة أكثر وأكثر. وعلى النقيض، غالبًا ما يعاني هذا الشخص – في علاقته العاطفية مع شريك حياته – بالافتقاد إليه إذا غاب.

3. تقديم الهدايا Receiving Gifts

تظهر لغة الحب الخاصة بتقديم الهدايا في إطار غير جذاب. فهي تنظر إلى الشخص الذي يطلب الالتزام بتقديم الهدايا دومًا على أنه شخص طماع أو مادي أو استغلالي، إذ يُرهق شريك حياته بالكثير من التكاليف المادية للحصول على رضاه فحسب. في الواقع، يختلف الأمر عن هذا التصور كثيرًا.

لا ينظر صاحب هذه اللغة من الحب إلى الهدايا بنظرة مادية بحتة، بل ما يغلفها وهو القصد من وراء هذه الهدية. فهو ينظر إلى الهدية على أنها وسيلة للتعبير عن الحب، فيمسك الهدية بيده ويقول: كم هو يحبني حقًا. فقد كان يفكر فيّ عندما قام بشراء هذه الهدية لي.

الإطار النفسي من التأثير هو الذي يغلف الهدية، وليس الإطار المادي. والدليل على ذلك أن شريك الحياة سيشعر بالسعادة سواء أكانت الهدية مرتفعة الثمن أم رخيصة الثمن. فصاحب هذه اللغة لا ينظر إلى الهدية بقيمتها المادية، بل ينظر إلى شريك حياته وكيف كان يفكر فيه في غيابه.

ومن ثم فإن غياب هذه اللغة أو ما يلحقها من ممارسات يضع الطرف الثاني في إطار من الاتهامات التي تثير البلبلة في البيت، مثل: زوجي بخيل – زوجتي لا تفكر فيّ – أنا لا أمثل شيئًا بالنسبة له – إلخ. تقيس عقلية هذه اللغة العلاقة بناءً على ما يقدمه الطرف الآخر لشريك حياته متمثلاً في الهدية المادية.

يعلق د. جون جراي – مؤلف كتاب الرجال من المريخ والنساء من الزهرة – على نظرة الزوجة إلى الهدايا التي يقدمها لها الزوج بنظام النقاط. يضرب د. جراي مثالاً بهذا على الفارق عند الرجل بين إهداء زوجته سيارة وباقة من الورود. يرى الزوج أن باقة الورود هذه تمثل نقطة عند زوجته. بينما السيارة تمثل 1000 نقطة على الأقل. وعليه قد يتوقف الرجل عن تقديم أي هدايا لزوجته بعد شراء السيارة ظنًّا منه أن رصيده لديها يحتوي على 1000 نقطة على الأقل، تفي باحتياجاتها النفسية للهدايا حتى فترة طويلة من الزمن.

هذا التصور لدى الرجل يتسبب في العديد من المشاكل. فالزوجة لا ترى السيارة كـ 1000 نقطة، بل تراها مثلها مثل باقة الورود بالضبط: نقطة واحدة. أي أن باقة الورود نقطة، والسيارة – كلها – نقطة واحدة.

هذا يدفع الرجال الأذكياء إلى التعامل مع الزوجة صاحبة هذه اللغة بالكثير من الفطنة. فبدلاً من استهلاك الهدايا كلها في هدية واحدة مرتفع الثمن، يتم تقطيع الهدايا إلى قطع صغيرة ويتم تغذية الزوجة بها على فترات متقطعة. بهذه الطريقة يمكن للرجل أن يأتي لزوجته كل يوم بهدية مختلفة، ولكنها حتمًا لن تكون مرتفعة الثمن لتكون هدية لائقة.

فمثلاً: وردة – شوكولاتة – كتاب – حلية بسيطة – قطعة حلوى – مج شكله لطيف – لعبة أطفال – إلخ. كل هذا تنظر إليه الزوجة بذاته على أنه نقطة، وأنه يضيف إلى رصيد الزوج العاطفي لديها المزيد من المشاعر والأحاسيس. يتبقى فقط ذكاء إعداد الهدايا. ينبغي على الزوج أن يتعلم كيف يقوم بإعداد هدية لزوجته بشكل أنيق واحترافي، وليس مجرد تأدية واجب. فنوع الهدية، شكلها، تغليفها، فائدتها، والكثير من التفاصيل الأخرى، إذا تم العناية بها ستصبح الزوجة في تمام الرضا عن علاقتها بزوجها، وأنه يحبها حقًا. لاحظ أننا لا نتكلم عن جزء هامشي في العلاقة الزوجية، وإنما نتحدث عن مبدأ الأمر: هل تشعر زوجتك بأنك تحبها أم لا؟ أي أن الأمر في مجمله لا يحتمل التهاون أو الاستخفاف. نعم.. قطعة الشوكولاتة الصغيرة ستصنع ذلك الفارق، فلا تستخف بها.

4. أداء الخدمات Acts of Service

يحدث اللبس كثيرًا في هذا النوع من الحب، وبالذات عند الأزواج. ففي هذا النوع تسعد الزوجة كثيرًا بزوجها عندما يساعدها في أعمال المنزل، أو يحمل عنها مهمة كان من المفترض أن تقوم هي بها.

فالزوج الذي يغسل المواعين، ويضع طبقه في الحوض، ويصنع شاي ما بعد الغداء، ويحضر الأولاد من المدرسة، ويحمل كيس القمامة وهو ذاهب إلى العمل، هذا زوج رائع عند هذا النوع من الحب لدى النساء.

وبالمثل لدى الزوج عندما يرى زوجته تقوم بترتيب المنزل وتهيئته للزوج، وطهي الطعام، وغسل الملابس، والعناية بالأبناء، وإعداد الأصناف التي يحبها الزوج، فهو يراها في هذه الحالة تحبه حقًا. وهو بمثل هذه الطريقة يقوم بالاجتهاد في العمل حتى يحقق لها متطلباتها في الحياة، وهو يرى أنه يسعدها بهذه الطريقة، ويحبها (على طريقته).

متى تبدأ المشاكل؟

إذا كان الزوج لا يحب أداء خدمات المنزل. من الطبيعي ألا يحب الزوج أداء خدمات المنزل. فهو يرى نفسه ضليعًا بالجهد الشاق الذي يبذله خارج المنزل ليوفر للأسرة تكاليف الحياة. ولكن أن يقوم كذلك بعمل في المنزل؟! هذا لا يُطاق (من وجهة نظره بالطبع). يحتاج المشهد هنا إلى نوع من التوازن فيما بين رغبة الزوجة في أن يساعدها زوجها في المنزل، ورغبة الزوج على أداء هذا الفعل أصلاً.

يحدث نفس الأمر مع الزوج الذي يعود إلى المنزل فيرى أنه غير مرتب أو نظيف، أو طعامه غير معد، فتثور ثائرته، لأنه يرى أن من واجب الزوجة الأساسي – إذا كانت تحبه – أن توفر له بيئة مريحة عند عودته مرهقًا من العمل.

5. التلامس الجسدي Physical Touch

عادة ما يتم اختزال هذه اللغة في العلاقة الجنسية فحسب، بينما الأمر أوسع من ذلك بكثير. من كانت لغة حبه هي التلامس الجسدي فإنه يستمد الأمان النفسي من شريك حياته من خلال تكرار مرات التلامس على مدار اليوم.

الأحضان، التقبيل، العناق، الجلوس ملتصقين، النوم بالاحتضان، الإمساك بالأيدي، التربيت على الظهر، تحسس الشعر، وغيرها من دلالات التلامس تمثل قيمة كبيرة للغاية لمن كانت لغة حبه هي لغة التلامس. وبالطبع تأتي العلاقة الجنسية على قمة الهرم عندما نتحدث عن هذا النوع من الحب.

يعيش صاحب هذه اللغة من الحب في معاناة حقيقية إذا كان شريكه لا يبادله نفس الاهتمام الجسدي. فالأمر يُفهم خطأ على أنه مبالغة في العلاقة الجنسية، ولكن الأمر أكبر من ذلك بكثير. شريك الحياة الذي يبحث عن التلامس باستمرار هو شخص يبحث عن الأمان العاطفي، ويرى أن أفضل صور التعبير عن الأمان العاطفي تكون بالتلامس.

لا يُتصور أن تكون هناك علاقة سوية بين اثنين لا يحتل فيها التلامس الجسدي مكانة عظيمة لديهما. فعلاقة التلامس لا تستدعي فقط من كانت لغة حبه التلامس الجسدي، ولكنها لغة فطرية وغريزية مدفوعة عاطفيًا بالبحث عن الأمان والاستئناس، وجسديًا لإشباع الشهوة الجنسية. اقرأ أيضا الرغبة الجنسية وكيف نصل للتوافق الجنسي

نجد الشخص الذي لغة حبه هي التلامس الجسدي يجول في البيت ذهابًا وإيابًا ويعابث زوجته بملامسات عدة. فتارة يحتضنها، وتارة يقبلها، وتارة يصفعها على مؤخرتها، وتارة يحملها ويدفعها دفعًا إلى الفراش، وتارة يطلب منها أن تترك ما في يدها وتأتي للجلوس بجانبه. ونفس الشيء بالنسبة للزوجة، فهي تستشعر معنى الأمان من ملامسة جسدها لجسد زوجها.

تأتي المعضلة هنا في أن كل طرف يحب الطرف الآخر بطريقته. فعلى سبيل المثال عندما يتشاجر الزوجان، وتكون لغة حب الزوج هي التلامس، فإنه يعتبر أن معاشرته زوجته جنسيًا هي أرقى أنواع الاعتذار الذي يرضي الزوجة. على الرغم من أن الزوجة – التي ليست هذه هي لغة حبها – ترى في هذا إهانة، أنه فقط صالحها حتى يستطيع الحصول على شهوته الجنسية.

والزوجة التي لغة الحب الخاصة بها هي لغة قضاء الوقت تشعر بأن زوجها يتجاهلها، وأنه لا يريد أن يقضي معها وقتًا كافيًا، ومن ثم فهو لا يحبها. بينما تكون لغة زوجها هي الخدمة، فيرى أن انهماكه في عمله وسعيه لتحسين مستوى الحياة هو غاية التعبير عن الاهتمام والحب.

والزوجة التي تعودت أن ترى أبيها يساعد أمها في أعمال المنزل، ترى أن زوجها مقصر كثيرًا إذا تجاهل هذا الأمر، بينما الزوج المتعب العائد من العمل لا يفكر في شيء – عند عودته في نهاية اليوم – أكثر من تناول طعامه ونومه وربما قضاء بعض الوقت مع زوجته وأبنائه. لن يكون أبدًا القيام ببعض أعمال من المنزل من اهتمامه، بل يرى في ذلك نوعًا من عدم التقدير: هل سيعمل خارج المنزل ليعولهم، ويعمل داخل المنزل ليريحهم؟ أين هو إذًا وأين راحته؟

والزوجة التي تبذل مجهودًا كبيرًا في العناية بالمنزل وتهيئته ليكون واحة أمان وراحة لأسرتها، تنتظر من زوجها كلمة طيبة تشجعها على منح المزيد، فعندما يتجاهل الزوج هذه الحاجة – لغة الحب الخاصة بها هي كلمات التشجيع – يخبو بريقها كثيرًا، وتشعر بالجفاء والتجاهل، وأنه لا يوجد من يقدرها في هذا البيت.

المعضلة الرئيسية في لغات الحب الخمس والتي بنى عليها د. غاري تشابمان نظريته وكتب هذا الكتاب، هي أن كل شخص منهما يحب الشخص الآخر بناءً على لغته هو وليس لغة شريك حياته. إذًا فالحل المنطقي هو أن يدرك كل طرف من طرفي العلاقة الزوجية هذا اللبس، ويبحث عن لغة حب شريك حياته، ويبدأ في أخذ خطوات جدية في التحدث بنفس هذه اللغة.

وليس معنى هذا أن يتجاهل كل شخص منهما لغة حبه الشخصية أو يغيرها – فهذا قطعًا مستحيل – ولكن المقصود هو استيعاب لغة حب شريك حياته، ومحاولة الانسجام معها بالشكل الذي يسمح باستمرار العلاقة بدون بزوغ مشاكل على السطح بسبب سوء فهم كل منهما للآخر.

الشيء بالشيء يُذكر، لا تقتصر لغات الحب على لغة واحدة أحادية فقط، ولكن – كما وضحنا منذ قليل – سيكون لكل شريك لغة حب واحدة أساسية وثانية فرعية، وستتراجع بقية لغات الحب عنده. سنعرف ذلك بالتفصيل عندما نجتاز الاختبار التالي المرفق. هناك اختبار مخصص للأزواج وآخر مخصص للزوجات ولكل منهما نتيجة يعرف منها كل طرف لغة الحب الخاصة به.

مرفق الآن 30 زوجًا من العبارات. ستختار من كل زوج ما ترى أنه يعبر عنك بشكل دقيق. في بعض الأحيان ستجد أن كلتا العبارتين تعبران عنك، وفي أحيان أخرى ستجد أن أي من العبارتين لا تشير إليك من قريب أو بعيد. في كلتا الحالتين مطلوب منك أن تختار ما تشعر أنه الأقرب إلى شخصيتك، وتضع دائرة حول الحرف الخاص بالعبارة.

أو تكتب الحرف المعبر عنها في ورقة جانبية.

يجب أن تختار إجابة واحدة من العبارتين في كل بند من البنود الثلاثين. غير مسموح باختيار الإجابتين معًا، وغير مسموح كذلك بترك أحد البنود بدون اختيار واحد منهما. في نهاية الاختبار، عُد إلى البداية وابدأ بعد كل حرف على حدة. وضع العدد النهائي الذي يعبر عن اختيارك لكل حرف في المكان المخصص له، وسيخبرك كل حرف بلغة حبك.

احرص على النزاهة في أداء الاختبار، فهو ليس مجرد اختبار للفوز في مسابقة ما، ولكنه وسيلة للتعرف على الذات.

ابدأ الاختبار الآن…

م	جدول الأزواج	الإجابة
1	ملاحظات الحب التي تبديها زوجتي تجعلني أشعر شعورًا طيبًا. أحب أن تعانقني زوجتي.	أ – ه
2	أحب أن أكون أنا وزوجتي على انفراد.  أشعر بالحب عندما تساعدني زوجتي على عمل بعض الأشياء في الحديقة.	ب – د
3	تسلُم هدايا خاصة من زوجتي يُشعرني بالسعادة. أستمتع بالرحلات الطويلة مع زوجتي.	ج – ب
4	أشعر بالحب عندما تغسل زوجتي الملابس. يروقني الأمر عندما تلمسني زوجتي.	د – ه
5	أشعر بالحب عندما تلف زوجتي ذراعيها حولي. أعرف أن زوجتي تحبني: لأنها تفاجئني بالهدايا.	ه – ج
6	أحب بشدة الذهاب مع زوجتي في أي مكان. أحب أن أمسك بيد زوجتي.	ب – ه
7	أقدر الهدايا التي تعطيها لي زوجتي. أحب أن تقول لي زوجتي أنها تحبني.	ج – أ
8	أحب من زوجتي أن تجلس بجواري. تخبرني زوجتي بأنني أبدو في صورة حسنة، ويعجبني هذا.	ه – أ
9	قضاء الوقت مع زوجتي يشعرني بالسعادة. أصغر هدية من زوجتي مهمة بالنسبة لي.	ب – ج
10	أشعر بالحب عندما تخبرني زوجتي بأنها فخورة بي. عندما تطهو زوجتي لي وجبة ما، أعرف أنها تحبني.	أ – د
11	أحب عمل بعض الأشياء مع زوجتي، بغض النظر عما نفعله. التعليقات المؤيدة من قبل زوجتي تجعلني أشعر شعورًا طيبًا.	ب – أ
12	تعني لي الأشياء البسيطة التي تفعلها زوجتي من أجلي أكثر بكثير من الأشياء التي تقولها لي. أحب أن أعانق زوجتي.	د – ه
13	مداح زوجتي لي يعني الكثير. يعني لي الكثير أن تعطيني زوجتي هدية تعجبني حقًا.	أ – ج
14	أن أكون بجانب زوجتي فقط، فهذا يشعرني بالسعادة. يروقني الأمر عندما تدلك زوجتي ظهري.	ب – ه
15	ردود فعل زوجتي لما أحققه من إنجازات مشجعة جدًا. يعني لي الكثير أن تساعدني زوجتي على فعل شيء أعرف أنها تكرهه.	أ – د
16	لا أملّ أبدًا من قبلات زوجتي. أحب أن تظهر زوجتي اهتمامًا حقيقيًا بما أفعله.	ه – ب
17	أستطيع أن أعتمد على زوجتي في مساعدتي في مشاريعي. لا أزال أشعر بالإثارة عند فتح إحدى هدايا زوجتي.	د – ج
18	أحب أن تثني زوجتي على مظهري. أحب أن تستمع زوجتي إلى أفكاري ولا تتسرع في إصدار الأحكام أو توجيه النقد.	أ – ب
19	لا أستطيع التوقف عن لمس زوجتي عندما تكون قريبة مني. في بعض الأحيان تقضي زوجتي بعض المهام بدلاً مني وأنا أقدر هذا.	ه – د
20	تستحق زوجتي جائزة لكل الأشياء التي تفعلها لمساعدتي. في بعض الأحيان أندهش للكيفية التي تثير بها هدايا زوجتي تفكيري.	د – ج
21	أحب أن تعطيني زوجتي انتباهها الكامل. المحافظة على البيت نظيفًا هو عمل خدمي مهم.	ب – د
22	أتطلع لرؤية هدية زوجتي لي في عيد ميلادي. لا أملُّ من سماع زوجتي وهي تقول لي إنني مهم بالنسبة لها.	ج – أ
23	تخبرني زوجتي بأنها تحبني عن طريق الهدايا التي تعطيها لي. تظهر زوجتي حبها لي عن طريق مساعدتي على متابعة مشاريعي من البيت.	ج – د
24	لا تقاطعني زوجتي أثناء كلامي، وهذا يعجبني. لا أمل أبدًا من تسلُّم الهدايا من زوجتي.	ب – ج
25	تعرف زوجتي متى أكون متعبًا، وهي ماهرة في السؤال عن الكيفية التي تستطيع بها مساعدتي. إنني أحب الذهاب إلى بعض الأماكن مع زوجتي، ولا يهمني المكان الذي نذهب إليه.	د – ب
26	أحب ممارسة العلاقة الحميمة مع زوجتي. أحب الهدايا المفاجئة من قبل زوجتي.	ه – ج
27	كلمات زوجتي المشجِّعة تُشعرني بالثقة. أحب مشاهدة الأفلام مع زوجتي.	أ – ب
28	لا يمكنني أن أطلب هدايا أفضل من التي أحصل عليها من زوجتي. لا أستطيع أن أبعد يديّ عن زوجتي.	ج – ه
29	يعني لي الكثير أن تساعدني زوجتي بينما لديها أشياء ينبغي لها أن تفعلها. عندما تخبرني زوجتي بأنها تقدِّرني فإن هذا يجعلني أشعر شعورًا طيبًا حقًا.	د – أ
30	أحب أن أعانق زوجتي وأحتضنها عندما أبتعد عنها لفترة. أحب أن تقول لي زوجتي إنها تثق بي.	ه – أ

لا يوجد ما يُقال هنا لكِ – سيدتي – عما قيل بالفعل للزوج. نؤكد فقط على الصدق والنزاهة في أداء الاختبار. الأسئلة التالية، أو بمعنى أدق العبارات التالية ستجدين أن بعضها يعبر عنك بشكل كبير. تلك هي التي عليكِ اختيارها ووضع علامة حول الحرف الذي أمامها، ثم عد تلك الحروف في نهاية الاختبار والعودة إلى حل الاختبار للتقييم النهائي.

لنبدأ…

م	جدول الزوجات	الإجابة
1	ملاحظات الحب التي يبديها زوجي تجعلني أشعر شعورًا طيبًا. أحب أن يعانقني زوجي.	أ – ه
2	أحب أن أكون أنا وزوجي على انفراد. أشعر بالحب عندما يغسل زوجي سيارتي.	ب – د
3	تسلُم هدايا خاصة من زوجي يُشعرني بالسعادة. أستمتع بالرحلات الطويلة مع زوجي.	ج – ب
4	أشعر بالحب عندما يغسل زوجي الملابس. يروقني الأمر عندما يلمسني زوجي.	د – ه
5	أشعر بالحب عندما يلف زوجي ذراعيه حولي. أعرف أن زوجي يحبني: لأنه يفاجئني بالهدايا.	ه – ج
6	أحب بشدة الذهاب مع زوجي إلى أي مكان. أحب أن أمسك بيد زوجي.	ب – ه
7	أقدر الهدايا التي يعطيها لي زوجي. أحب أن يقول لي زوجي أنه يحبني.	ج – أ
8	أحب من زوجي أن يجلس بجواري يخبرني زوجي بأنني أبدو في صورة حسنة، وهذا يعجبني.	ه – أ
9	قضاء الوقت مع زوجي يشعرني بالسعادة. أصغر هدية من زوجي مهمة بالنسبة لي.	ب – ج
10	أشعر بالحب عندما يخبرني زوجي بأنه فخور بي. عندما يساعدني زوجي على تنظيف المائدة بعد تناول الطعام، أعرف أنه يحبني.	أ – د
11	أحب عمل بعض الأشياء مع زوجي، بغض النظر عما نفعله. التعليقات المؤيدة من قبل زوجي تجعلني أشعر شعورًا طيبًا.	ب – أ
12	تعني لي الأشياء البسيطة التي يفعلها زوجي من أجلي أكثر بكثير من الأشياء التي يقولها لي أحب أن أعانق زوجي.	د – ه
13	مدح زوجي لي يعني الكثير يعني لي الكثير أن يعطيني زوجي هدية تعجبني حقًا.	أ – ج
14	أن أكون بجانب زوجي فقط، فهذا يشعرني بالسعادة. يروقني الأمر عندما يدلك زوجي ظهري.	ب – ه
15	ردود فعل زوجي لما أحققه من إنجازات مشجعة جدًا. يعني لي الكثير أن يساعدني زوجي على فعل شيء أعرف أنه يكرهه.	أ – د
16	لا أملّ أبدًا من قبلات زوجي أحب أن يظهر زوجي اهتمامًا حقيقيًا بما أفعله.	ه – ب
17	أستطيع أن أعتمد على زوجي في مساعدتي في مشاريعي. لا أزال أشعر بالإثارة عند فتح إحدى هدايا زوجي.	د – ج
18	أحب أن يثني زوجي على مظهري. أحب أن يستمع زوجي إلى أفكاري ولا يتسرع في إصدار الأحكام أو توجيه النقد.	أ – ب
19	لا أستطيع التوقف عن لمس زوجي عندما يكون قريبًا مني في بعض الأحيان يقضي زوجي بعض المهام بدلاً مني وأنا أقدر هذا.	ه – د
20	يستحق زوجي جائزة لكل الأشياء التي يفعلها لمساعدتي. في بعض الأحيان أندهش للكيفية التي تثير بها هدايا زوجي تفكيري.	د – ج
21	أحب أن يعطيني زوجي انتباهه الكامل. المحافظة على البيت نظيفًا هو عمل خدمي مهم.	ب – د
22	أتطلع لرؤية هدية زوجي لي في عيد ميلادي. لا أملُّ من سماع زوجي وهو يقول لي إنني مهمة بالنسبة له.	ج – أ
23	يخبرني زوجي بأنه يحبني عن طريق الهدايا التي يعطيها لي. يظهر زوجي حبه لي عن طريق مساعدتي على متابعة مشاريعي من البيت.	ج – د
24	لا يقاطعني زوجي أثناء كلامي، وهذا يعجبني. لا أمل أبدًا من تسلُّم الهدايا من زوجي.	ب – ج
25	يعرف زوجي متى أكون متعبة، وهو ماهر في السؤال عن الكيفية التي يستطيع بها مساعدتي. إنني أحب الذهاب إلى بعض الأماكن مع زوجي، ولا يهمني المكان الذي نذهب إليه.	د – ب
26	أحب ممارسة العلاقة الحميمة مع زوجي. أحب الهدايا المفاجئة من قبل زوجي.	ه – ج
27	كلمات زوجي المشجِّعة تُشعرني بالثقة. أحب مشاهدة الأفلام مع زوجي.	أ – ب
28	لا يمكنني أن أطلب هدايا أفضل من التي أحصل عليها من زوجي. لا أستطيع أن أبعد يديّ عن زوجي.	ج – ه
29	يعني لي الكثير أن يساعدني زوجي بينما لديه أشياء ينبغي له أن يفعلها عندما يخبرني زوجي بأنه يقدِّرني فإن هذا يجعلني أشعر شعورًا طيبًا حقًا.	د – أ
30	أحب أن أعانق زوجي وأحتضنه عندما أبتعد عنه لفترة. أحب أن يقول لي زوجي إنه يثق بي.	ه – أ

نتيجة اختبار لغات الحب الخمس

لغات الحب الخمس هي سمات شخصية في الإنسان على العموم، ولا يقتصر الأمر على الحياة الزوجية فحسب. فالأطفال والوالدين والأصدقاء والمعارف وزملاء العمل، هم مثلك بالضبط لهم لغة حب رئيسية من اللغات الخمس التي تحدثنا عنها في هذا المقال.

ربما تم كتابة كتاب لغات الحب الخمس من قِبَل جاري تشابمان كنتيجة لخبراته في علاج المشاكل الزوجية بين الزوجين، ولكن المبدأ الخاص بلغات الحب هو مبدأ عام يمكن تطبيقه على جميع الأشخاص بنفس المبادئ المذكورة في هذا المقال (والمنقولة بالطبع من الكتاب).

فإذا طلب منك والدك الجلوس والحديث معه، فلغة الحب الخاصة به على الأغلب هي قضاء الوقت. وإذا كان طفلك يطلب منك أن تحتضنه كثيرًا، أو يلتصق بك هو كثيرًا، فإن لغة حبه على الأرجح هي التلامس الجسدي. وإذا سَعِدَ صديقك بالهدايا التي تقدمها له فلغة حبه هي تلقي الهدايا. وإذا كان لديك موظفًا في شركتك لا يهمه الراتب بقدر تشجيعك وثناءك على مجهوده وتفانيه في العمل، فلغة حبه على الأرجح هي كلمات التشجيع. وإذا كان جارك يثني كثيرًا على تطوعك بحمل أولاده مع أولادك إلى المدرسة، ففي الغالب تكون لغة حبه هي أداء الخدمات. وهكذا.

وبالطبع لن يسمح لنا الوقت بالتعرف على لغات حب جميع من نتعامل معه في حياتنا اليومية. ولكن على الأقل يعتبر هذا الكتاب إشارة إلى محاولة فهم كيف يحب الآخرين الشعور بالاهتمام. ولكن استشفاف لغة الحب الخاصة بشريك الحياة هي أساس هذا المقال، وبالطبع الكتاب المذكور.

كما هي العادة لا يعتمد العلماء أي افتراض بشكل قاطع، إلا إذا صاحبه دراسة علمية رصينة، تؤكد هذا الافتراض أو تنفيه. وحتى الآن لا توجد ورقات بحثية كافية تؤكد أو تنفي ما زعمه دكتور تشابمان – الحاصل على شهادة الدكتوراة في تعليم الكبار – في كتابه لغات الحب الخمس.

حاول بعض الباحثين إجراء بعض التجارب العلمية الرصينة لاستشفاف مدى صحة هذه النظرية من عدمها، وكانت النتائج متباينة. أحدث دراسة أجريت عام 2022 قدمت إطار عمل مشابه لما قدمه د. جاري تشابمان عن لغات الحب الخمس، ولكنه – كذلك – لم تؤكد صحة النموذج الذي قدمه تشابمان بشكل قاطع.

ولا يشير المجتمع العلمي إلى د. غاري تشابمان بلقبه العلمي عند الحديث عن نظريته، ولكن بلقبه الكنسي. فعندما يتحدثون عن كتابه يشيرون إليه بلقب القس المعمداني إشارة إلى خبراته – غير العلمية – التي تم جمعها وتوثيقها في كتاب حصل على هذا الانتشار.

وعلى الصعيد التجريبي، يقول دكتور جيري كارانتزاس Gery Karantzas المستشار المعتمد في العلاقات الزوجية أن مفهوم لغات الحب الخمس ساعد مرضاه في التعبير عن أنفسهم، لأنهم عندما كانوا يتحدثون معه، يتحدثون انطلاقًا من هذا المفهوم حتى يمكن فهم مشكلاتهم. ولكن لا يمكن النظر إليهم من هذا المفهوم فقط، فإن تخصيص النظر إلى الأشخاص من خلال عدسة واحدة قد يعقد الأمور بدلا من أن يحلها. ومع ذلك، فالرجل يتعامل معها برصانة علمية محترمة، فلا ينفيها أو يؤكدها بشكل قاطع. ولكن ما يؤكده هو أنها أفادته في التعامل مع مرضاه وفهمهم أكثر.

أما لو سألتني عن وجهة نظري الشخصية، فأقول: ليس كل العلوم والمعارف مرّت بالمنهج العلمي التجريبي حتى ندرك أنها صحيحة أو نتأكد أنها غير صحيحة.

يتعامل المجتمع العلمي مع مفهوم لغات الحب الخمس كعلم زائف، وهذا كلام يُحترم. ولكن هذا العلم الزائف له نتائج ملموسة في الحياة، تسمح لك – لك أنت شخصيًا – بالتعرف على مدى صحة أو كذب هذا المفهوم بنفسك بدون الحاجة إلى مهووس يؤكده أو إلى عالم لينفيه.

صنع مفهوم لغات الحب الخمس ثورة في عالم العلاقات الزوجية. إذ أتاح لكل زوج القدرة على فهم شريك حياته والتعامل معه من خلال مفهوم لغة الحب. وتنقسم لغات الحب إلى 5 أنواع رئيسية. يطغى على شخصية الزوج أو الزوجة نوع واحد فقط من هذه الأنواع الخمسة بشكل رئيسي، ونوع آخر بشكل فرعي. صنع هذا المفهوم غاري تشابمان القس المعمداني الأمريكي من خلال تجاربه لمدة 20 عامًا في الإصلاح بين الأزواج في الكنيسة. ومازال هذا المفهوم له أثره الملموس في العلاقات الزوجية حتى الآن. قم بإجراء الاختبار المرفق في المقال للتعرف على لغة حبك أنت وشريك حياتك.

📖 مقال شامل عن لغات الحب الخمس

اكتشف لغة حبك واستمتع بحياة زوجية سعيدة ومستقرة