الاحتلام: وإجابة جميع الأسئلة التي تدور في ذهنك عنه لا يزال الاحتلام من الأمور التي تحتاج إلى توضيح وتفسير لكثير من الناس، إذ يحيط به شيء من الغموض أو عدم الفهم أحيانًا. لكن الاحتلام ليس سرًّا، وليس عيبًا، وليس أمرًا يدعو للقلق. فهو ظاهرة بيولوجية تحدث للكثيرين، رجالًا ونساء، صغارًا وكبارًا، في مختلف مراحل الحياة. ومع ذلك، لا يزال الحديث...
الكاتب: Mohamed
لذلك في هذا المقال سنصطحبك في رحلة نتعرف خلالها على كل ما يخص هذه الظاهرة. ما أسبابها، كيف تحدث، وهل هي مؤشر على شيء ما. والأهم من ذلك ما هي الأحكام الشرعية الخاصة بالاحتلام.
ربما مررت بهذه اللحظة من قبل. تستيقظ من نومك، تشعر بشيء غير معتاد، تظن لوهلة أن هناك خطأ ما، ثم تتساءل عن تفسير الأمر. في الحقيقة يعتبر الاحتلام أحد علامات البلوغ الفسيولوجية، يُعرف طبيًا على أنه حدوث قذف للسائل المنوي لدى الذكور، أو شعور بالنشوة الجنسية لدى الإناث دون وعي أو تدخل إرادي. يحدث غالبًا خلال مرحلة النوم العميق REM Sleep والتي تزداد فيها الأحلام نشاطًا.
على عكس الاعتقاد الشائع، لا يرتبط الاحتلام بالضرورة بوقوع حلم جنسي. إذ تشير مجلة Medical News Today على موقعها إلى إمكانية حدوث الاحتلام بدون أحلام، فقد تنشط الاستثارة الجنسية من تأثيرات جسدية بسيطة، مثل احتكاك الأغطية أو تنشيط الجهاز العصبي خلال النوم. ينتج عن ذلك حدوث قذف أو شعور بالنشوة دون أن يتذكر الشخص أي حلم.
بالطبع نعم، فلكل من الرجل والمرأة تركيبًا هرمونيًا مختلفًا، لذلك فمن الطبيعي أن تختلف طريقة الاحتلام بينهما. فالاحتلام عند الرجل يرتبط بحدوث القذف أثناء النوم، وهو ما يمكن ملاحظته بسهولة. أما عند المرأة فقد لا يكون بنفس الوضوح، إذ تشعر المرأة بانقباضات عضلية في منطقة الحوض أو نشوة جنسية أثناء النوم، دون وعي تام بما جرى.
تشير دراسة منشورة على موقع Journal of Sex Research إلى أن نسبة كبيرة من النساء أبلغن عن شعور بالنشوة الجنسية أثناء النوم، حتى دون أحلام صريحة أو مثيرة. من هنا نستنتج أن الفرق الأساسي يكمن في أن الجسم البشري لكل من الجنسين يعبر عن نشاطه العصبي والجنسي خلال النوم بطريقته الخاصة التي تتناسب مع تكوينه الفسيولوجي.
كما أشرنا في الفقرات السابقة إلى ماهية الاحتلام واختلافه بين الرجل والمرأة، حان وقت التعرف على أسبابه. فهو ليس بالظاهرة الغامضة التي تظهر من العدم، بل له تفسيرات علمية وطبية دقيقة، ترتبط بنشاط الجسد والعقل أثناء النوم.
إليك أهم الأسباب:
قد يكون الاحتلام تجربة مفاجئة لا دخل لك فيها، لكن التعامل معها في غاية البساطة. فمتى وُجد أثره بعد الاستيقاظ، يصبح الغُسل واجبًا، ليس لأن في الأمر خطأ، بل لأنه جزء من طهارة الجسد التي علّمنا إياها ديننا. إليك طريقة الاغتسال:
تشير مجلة Medical News Today الطبية إلى أنه لا يوجد طريقة مضمونة لمنع الاحتلام تمامًا، لأنه يحدث بشكل لا إرادي. لكن بعض التغييرات مثل تقليل التعرض للمثيرات الجنسية قبل النوم، أو تفريغ التوتر الجنسي بطرق صحية، قد يقلل من تكراره.
لا يرتبط الاحتلام بسن معين، إذ يمكن أن يحدث في أي سن بعد البلوغ. لكن غالبًا ما يقلّ الاحتلام مع التقدم في العمر نتيجة تغيّر مستويات الهرمونات الجنسية.
الاحتلام لا يُفطر، لأنه ليس بفعلٍ مقصود من الإنسان. فمن احتلم أثناء نومه في نهار رمضان، فإن صيامه صحيح تمامًا ولا قضاء عليه. لكن عليه أن يغتسل فقط قبل الصلاة. ويجوز تأخير الاغتسال إلى بعد الفجر.
وفقًا لدار الإفتاء المصرية فالإجابة هي لا، ليس شرطًا أن تغيّر ملابسك بالكامل بعد الاحتلام، لكن المهم هو أن تغسل الموضع الذي أصابه المنيّ فقط.
الاحتلام لا ذنب فيه ولا إثم، فهو يحدث بطريقة غير إرادية. أما الاستمناء أو ما يعرف باسم العادة السرية، فكثيرٌ من العلماء أفتوا بكراهيته أو تحريمه. يمكنك معرفة المزيد عن العلاقة بين دوالي الخصية والعادة السرية.
في حالة حدوث حلم جنسي وعدم وجود إفرازات، فلا يجب الاغتسال. إذ يرتبط الاغتسال بوجود إفرازات بعد الاستيقاظ سواء أكان للرجل أو المرأة.
غالبًا لا، فالاحتلام جزء طبيعي من النشاط الهرموني والجنسي، خاصة في فترات التغيرات الهرمونية أو التوتر. لكن إذا أصبح الأمر مفرطًا أو أثر على النوم، يُنصح باستشارة طبيب نساء أو غدد صماء.
يثير أمر الاحتلام فضول الكثيرين، فهو من الموضوعات التي يخجل البعض في التحدث عنها. لكن بالتعمق أكثر في الأمر، نجد أننا أمام ظاهرة طبيعية، يستخدمها الجسم كأحد الأسلحة الذكية للتخلص من الكبت والتوتر الجنسي. وكما ذكرنا في المقال، توجد أسباب مختلفة يمكن أن تؤدي إلى حدوث الاحتلام. وبحدوثه يجب اتباع طريقة الطهارة التي أوصى بها ديننا، فعلى الرغم من أن الاحتلام يحدث بشكل لا إرادي، إلا أنه يستوجب الاغتسال قبل الصلاة. وإذا تبادر إلى ذهنك أسئلة أخرى متعلقة بالاحتلام وأحكامه، ستجد إجاباتها في الفقرات السابقة.
الثقافة الجنسية للأطفال .. ما يُقال وما لا يُقال هل الثقافة الجنسية للأطفال مهمة؟ منذ عدة أشهر هزت الأوساط الاجتماعية فضيحة مدوية. حادثة تحرش واعتداء على مجموعة من الأطفال في إحدى المدارس الدولية. ممن حدث التحرش؟ من موظف الأمن! من موظف الأمن المكلف بحمايتهم! كشف التحقيق عن العديد من الملابسات المتعلقة بتفاصيل التحرش، بداية من […]
الأثر النفسي واللغوي للاعتداء الجنسي على الأطفال دراسة تحليلية شاملة للتدخلات العلاجية مقال بحثي موجه للمتخصصين في مجالات الصحة النفسية وعلوم النطق واللغة المقدمة وصلتني رسالة من أبٍ مكلوم تصرخ حناياه “ابني تعرض للاغتصاب، ماذا أفعل، وهل سيصير شاذا جنسيا” هدأتُ من روعه، ودار بيننا حديث طويل كفكفت فيه دمعه، وربتُّ على روحه بكل كلمات […]
كيف أتحدث مع ابني المراهق عن الجنس: نصائح ذهبية في تلك المرحلة الحرجة هل سألت نفسك يومًا: كيف أتحدث مع ابني المراهق عن الجنس؟ في الحقيقة الإجابة على هذا السؤال تتطلب قدرًا كبيرًا من الوعي والتثقيف، فكثير من الآباء والأمهات لا يزالون يتعاملون مع موضوع الجنس باعتباره “منطقة محظورة“، لا يجوز الاقتراب منها أو حتى […]
