كتبتُ هذا البحث بعد أن راعني تصرف لقطتي "أنثى" كانت تقترب مني كلما صليتُ أمامها في وقت طلبها للزواج، فأنا أكون على المنضدة ولا تقترب مني بهذه الطريقة، وفور أن أنصرف إلى الصلاة تأتي وتحوم حولي وتصدر أصواتها وتتقلب تقلبا شديدا.. ولما تكرر هذا السلوك فكرت أنه قد يجذبها مني هرمون الذكورة التستوستيرون، لكن هل يزيد إفراز هذا الهرمون وقت...
الكاتب: osaiem
كتبتُ هذا البحث بعد أن راعني تصرف لقطتي "أنثى" كانت تقترب مني كلما صليتُ أمامها في وقت طلبها للزواج، فأنا أكون على المنضدة ولا تقترب مني بهذه الطريقة، وفور أن أنصرف إلى الصلاة تأتي وتحوم حولي وتصدر أصواتها وتتقلب تقلبا شديدا.. ولما تكرر هذا السلوك فكرت أنه قد يجذبها مني هرمون الذكورة التستوستيرون، لكن هل يزيد إفراز هذا الهرمون وقت الصلاة؟
العلاقة بين الصلاة وهرمون التستوستيرون - أو بين الممارسات الروحية والهرمونات بصفة عامة، كان السؤال يقودني إلى المراجع العلمية فوجدت الآتي
التستوستيرون هو الهرمون الجنسي الذكري الرئيسي، وهو ضروري لتطوير الخصائص الذكورية والحفاظ على الصحة العامة. يؤثر هذا الهرمون على العضلات، العظام، المزاج، والطاقة.
البحوث العلمية تظهر وجود علاقة عكسية قوية بين هرمون الضغط النفسي (الكورتيزول) وهرمون التستوستيرون. عندما ترتفع مستويات الكورتيزول بسبب الضغط النفسي، تنخفض مستويات التستوستيرون، والعكس صحيح.
العينة: 83 شخص (47 رجل، 36 امرأة)
النوع: دراسة تجريبية على تأثير الصلاة الإسلامية
الاستنتاج المهم: هذه الدراسة لم تقس التستوستيرون مباشرة، لكنها أظهرت أن الصلاة تساعد في تنظيم هرمونات الضغط النفسي.
أولا: دراسة التأمل التجاوزي (1997) نُشرت في مجلة Psychoneuroendocrinology دراسة مهمة بعنوان "Effects of the Transcendental Meditation program on adaptive mechanisms" قام بها MacLean وزملاؤه.
تفاصيل الدراسة:
المدة: 4 أشهر من ممارسة التأمل التجاوزي
القياسات: مستويات الكورتيزول، هرمون النمو، الهرمون المحفز للغدة الدرقية، والتستوستيرون
النتائج:
ثانيا: دراسة التأمل الذهني الحديثة (2024) نُشرت دراسة حديثة في مجلة Stress بعنوان "Salivary testosterone and cortisol response in acute stress modulated by seven sessions of mindfulness meditation"
تفاصيل الدراسة:
المدة: 7 جلسات تأمل ذهني فقط (20 دقيقة لكل جلسة).
النوع: دراسة مقارنة مع مجموعة تحكم.
القياسات: التستوستيرون والكورتيزول في اللعاب.
النتائج المهمة:
تفاصيل الدراسة:
العينة: أكثر من 1000 رجل أمريكي (أعمار 57-85 سنة)
المدة: دراسة طولية على مدى 5 سنوات
القياسات: مستويات التستوستيرون وDHEA والممارسات الدينية
النتائج:
الرجال ذوو المستويات الأعلى من التستوستيرون وDHEA كانوا أقل تديناً
العلاقة كانت ثابتة عبر الزمن
تشير إلى أن مستويات الهرمونات قد تؤثر على مستوى التدين
رابعا: دراسة المؤسسات الدينية: دراسة مقارنة نُشرت عام 2021 قارنت مستويات التستوستيرون بين طلاب المؤسسات الدينية وغير الدينية.
النتائج:
العلاقة بين الكورتيزول والتستوستيرون
البحوث العلمية تؤكد وجود علاقة عكسية قوية بين هذين الهرمونين:
كيف تؤثر الصلاة على هذه الآليات، وما هي العلاقة بين الصلاة وهرمون التستوستيرون؟
خلاصة ما وصلت إليه بعد البحث والتدقيق في الدراسات والتي لم أجد فيها دراسة علمية مباشرة تثبت أن الصلاة تزيد من إفراز هرمون الذكورة التستوستيرون، أو أن هناك مؤشرات تدل على العلاقة بين الصلاة وهرمون التستوستيرون بشكل مباشر، لكني وجدت أدلة غير مباشرة تشير إلى إمكانية وجود تأثير إيجابي،
وكذلك بعد النظر في التجارب الشخصية، وبعد سيل من سؤال للناس، وإحصائية على مجموعة التيليجرام الخاصة بنا والتي تضم أكثر من 400.000 مشترك، قدمتُ سؤالا واضحا للمتابعين ما العلاقة بين الصلاة وهرمون التستوستيرون، هل تشعر بفارق في قدرتك الجنسية إذا داومت علي الصلاة؟ وأجاب 68٪ منهم أنهم بعد المداومة على الصلاة وجدوا تأثيرا واضحا على قدرتهم الجنسية وزيادة في إفراز هرمون الذكورة التستوستيرون، وأجاب 12٪ منهم بأنهم لم يشعروا بأي تأثير.. وأجاب 20٪ منهم بأنهم أحيانا شعروا. رابط الإحصائية
سواء كانت الصلاة تزيد من إفراز هرمون الذكورة بشكل مباشر أو غير مباشر، فإنها ولا شك تبعث على الطمأنينة والهدوء، وذلك مدار قول حبيبنا صلى الله عليه وسلم "أرحنا بها يا بلال".. الصلاة والصلة بخالق هذا الكون العظيم هي صلة الفرع مع الأصل، وكل ما اتصل بأصله ثقُل وزادت قوته، نسأل الله أن يجعلنا من أهل الصلاة والذكر، وأن يجعلنا من أهل الصحة والعافية.. آمين.
وكتبه أسيم نصار لموقع شكة دبوس
العلاقة الزوجية بعد الولادة: لماذا تتغير وكيف يستعيد الزوجان التوازن من جديد؟ تمر العلاقة الزوجية بعد الولادة بمرحلة مختلفة تمامًا عمّا كانت عليه قبلها، وكأنها تعيد تعريف نفسها في ظل واقع جديد. فمع قدوم طفل إلى الحياة، لا تتغير المسؤوليات فقط، بل تتبدل كذلك مشاعر الزوجين، وإيقاع يومهما، وطريقة تواصلهما معًا. وبين لحظات الفرح والضغط، […]
المدة المثالية للعلاقة الزوجية: تصحيح المفاهيم الشائعة عن الوقت الطبيعي للجماع يفتح لنا الحديث عن المدة المثالية للعلاقة الزوجية بابًا من الأسئلة التي تدور في ذهن العديد من الرجال، خاصة مع تضارب المعلومات وكثرة المعايير غير الدقيقة التي يتم تداولها. فبين ما يُقال عن أرقام مثالية وما يُتوقع من أداء معين، يجد الكثيرون أنفسهم أمام […]
في ظل القلق من الإصابة بفيروس نقص المناعة الإيدز، يتساءل البعض: هل ينتقل الإيدز عن طريق اللعاب والمص أو القبلات الحارة؟ أم فقط ينتقل عن طريق العلاقة الحميمية الكاملة؟ قبل أن نجيبك بما توصل إليه العلم في هذا الموضوع، دعنا نتفق أنه ليس من السهل معرفة ما هو الخطر الفعلي؟ المداعبات والجنس الفموي، أم الجماع […]
